在照顾新生婴儿时，保持适当的体温至关重要。然而，由于宝宝的免疫系统尚未完全发育，他们无法有效地调节自己的体温，因此依赖于家长来确保他们的温暖和舒适。以下是四个关键的信号，可以帮助您判断您的宝贝是否感到寒冷或过热：

1. 观察活动力：如果宝宝的活动力良好，例如手脚温暖且活动自如，通常表示他/她的体温是适宜的。相反地，如果宝宝显得疲倦、懒洋洋或者不愿意动弹，可能是有点冷的迹象。

2. 注意皮肤温度：用手触摸宝宝的颈背部位可以感受到他的体温情况。如果这个区域的皮肤感觉凉爽，可能意味着宝宝需要更多的衣服；而如果皮肤潮湿或有汗水，则表明宝宝已经太热了，应该适当减少衣物。

3. 观察行为反应：有些宝宝会通过哭闹来表达自己不舒服的感受。如果您的宝宝开始哭泣并且看起来不安宁，这可能是因为他/她觉得太冷或太热了。在这种情况下，您可以先检查一下宝宝的衣服数量和厚度，看看是否需要调整。

4. 留意尿布的使用频率：宝宝排泄次数也能反映其体内温度的状况。如果宝宝频繁更换湿尿布，这通常是一个良好的信号，说明身体正在正常运作；但如果排泄较少或者没有规律，有可能与体温不稳有关联。

在为宝宝选择合适的衣物时，请记住以下几点原则： - 选择天然纤维如棉质材料制成的衣物，因为它们具有较好的透气性和吸汗效果。 - 根据室内的实际温度决定给宝宝穿多少件衣服，而不是一刀切的规则。 - 在温暖的室内环境中，宝宝可能会比大人少穿一件衣服即可。 - 如果室外天气较冷，外出时务必使用推车罩或者包巾等防风设备来保护宝宝不受寒气侵袭。

总之，通过观察上述提到的四个关键信号以及遵循一些基本的穿衣原则，新手父母们能够更好地掌握如何给小生命维持适宜的体温环境——既不会让他们受冻也不会过度保暖导致出汗或者中暑风险增加。