在现代社会中，随着人们生活水平的提高和医疗技术的进步，人们的寿命也在逐渐延长。然而，随着年龄的增长，老年人面临着许多健康问题，其中冠心病就是一种常见的心血管疾病。冠心病的发生不仅会对老年人的身体健康造成影响，还可能对他们的心理健康产生负面影响。因此，如何帮助冠心病老人维持积极的心态，实现身心健康双赢，成为了一个重要的课题。

首先，家人和社会应该为冠心病老人提供支持和关爱。家庭是老年人最重要的支持系统之一，家人的关心和支持能够显著提升老人的幸福感和自信心。此外，社区和社会机构也应该关注老年人的需求，组织各种活动来丰富他们的精神生活，如文化讲座、艺术展览等。这些活动有助于老人拓宽视野，增加社交机会，从而减轻心理压力和孤独感。

其次，冠心病老人自身也需要采取积极的措施来维护自己的心态健康。以下是一些具体的建议：

1. 接受现实，调整期望值：冠心病老人应该认识到疾病的不可改变性，学会适应新的生活方式和限制。同时，也要根据自己的实际情况合理设定目标和期望，不要过度追求完美或难以实现的愿望。

2. 培养兴趣爱好：寻找自己感兴趣的事物或者参加适合自己的运动项目，如散步、太极拳等，可以有效分散注意力，缓解焦虑情绪，增强身体机能。

3. 建立良好的生活习惯：规律的作息时间、合理的饮食结构和适量的体育锻炼都是维护身心健康的基石。冠心病老人尤其需要注意控制体重、减少盐分摄入以及避免过大的情绪波动对身体造成负担。

4. 学习放松技巧：通过冥想、瑜伽等方式来训练自己的专注力和自我调节能力，可以帮助老人更好地应对生活中的挑战和压力。

5. 与他人分享感受：与他人交流经验和感受可以获得情感上的支持和理解，也有助于释放负面情绪。冠心病老人可以通过加入病友互助小组、参与志愿者服务等活动来实现这一点。

6. 寻求专业帮助：如果感到持续的情绪低落或焦虑无法自行解决时，应及早咨询心理健康专业人士，获取专业的心理咨询和建议。

综上所述，冠心病老人的心态维护是一个综合性的过程，需要多方面的努力和合作。通过家人、社会的支持和个人的主动参与，我们可以帮助冠心病老人保持乐观的态度，促进身心健康的发展，让他们能够在晚年享受更加美好的生活质量。