在现代社会中，工作压力已成为许多职场人士面临的一大挑战。长期处于高压环境下不仅会影响员工的心理健康，还可能导致一系列身心健康问题。因此，企业应该采取积极措施来支持和维护员工的心理健康，以提高工作效率和员工满意度。以下是一些有效的策略和建议：

1. 提供心理咨询服务：企业可以聘请专业的心理咨询师为员工提供定期的心理咨询服务。这些咨询可以是面对面的形式，也可以通过电话或在线平台进行。这样可以帮助员工处理焦虑、抑郁等情绪问题，以及学习应对压力的技巧。

2. 实施弹性工作制：允许员工根据自己的需求灵活安排工作时间，这样可以更好地平衡工作和家庭生活，减少不必要的压力。此外，还可以考虑远程工作的可能性，让员工可以在更加舒适的环境下完成工作任务。

3. 鼓励员工参与体育锻炼：定期组织团队运动或者健身活动，帮助员工放松身心，缓解紧张状态。同时，也可以在工作场所设置健身房或者瑜伽室，方便员工随时进行锻炼。

4. 开展心理健康培训：对全体员工进行心理健康知识的教育和培训，帮助他们了解如何识别和管理自己的情绪，以及如何在工作中保持良好的心态。

5. 建立开放沟通渠道：确保员工有畅通的途径与管理层交流意见和反馈。这样可以及时解决工作中的问题和冲突，避免积压的压力导致更严重的问题。

6. 设定合理的工作目标：管理者应该与员工共同制定合理的绩效指标和工作计划，避免给员工施加过大的压力。同时，也要关注员工的个人发展，给予他们成长的空间和支持。

7. 提供休息和休假机会：确保员工能够得到足够的休息时间和年假，以便他们在繁忙的工作之余有机会充电和恢复精力。

8. 营造积极的企业文化：提倡合作、包容和尊重的文化氛围，鼓励员工之间互相支持和帮助。这样可以增强团队的凝聚力和归属感，减少内部竞争带来的压力。

9. 监控员工心理健康状况：定期进行心理健康调查，了解员工的心理健康状况，并根据调查结果调整企业的政策和福利措施。

综上所述，减轻职场压力不仅仅是员工个人的责任，也是企业的社会责任。通过上述策略，企业可以为员工提供一个更加健康和有益的工作环境，从而实现双赢的局面。